Atualmente, o ciclismo é um dos esportes mais famosos no mundo!
Ano a ano o ciclismo vem ganhando mais adeptos e fascinando os corações de quem participa. O esporte hoje apresenta o maior evento mundo afora de comeptições o Tour de France.
Ficou curioso de conhecer mais ainda sobre esse incrível esporte?
Nesse post vamos lhe dizer tudo que você precisa saber sobre o ciclismo, todas curiosidades e dúvidas dos amantes e futuros amantes de pedalar!!
O que é ciclismo?
Ciclismo é uma corrida de bicicletas. Esse esporte que foi criado por volta do século 19 vem crescendo todos os anos e apresenta diversas modalidades e tipos diferentes de competições. Hoje, o ciclismo é composto por quatro diferentes modalidades, BMX, BMX Freestyle, Mountain Bike e Ciclismo de estrada.
Esse esporte pode ser praticado tanto externamente quanto dentro de casa com bicicletas adaptadas. Também, vemos adaptações crescentes como natações, ciclismo para deficientes, triathlon e muito mais!
Além de ser uma atividade física que tras muita paixão a aqueles que a praticam o ciclismo é uma excelente escolha para atividades físicas. Ela, pode ser uma maneira de você obter um treino intenso, melhorar a saúde e peder peso.
Praticar ciclismo é uma atividade que melhora a musculatura inferior do corpo como quadríceps e glúteos. Também, por ser uma atividade de alto impacto ela melhora nossa saúde, oxigenação e melhor o cardiovascular.
Quando o ciclismo surgiu?
As primeiras bicicletas vistas na sociedade foram no século 19. A primeira bicicleta que se tem conhecimento foi desenvolvida pelo alemão Karl Von Drais em 1817 e era composta por duas rodas de madeira, aros de ferro e pneus de couro.
A primeira corrida de bicicletas que se tem conhecimento foi feita em 1868 na França, corrida essa que foi pouco superior a 1 quilómetro. Essa mesma corrida veio a ser depois conhecida como Tour de France, a competição de ciclismo mais famosa do mundo até hoje!
Se pararmos para comparar, hoje as competições de ciclismo chegam a superar 3000 quilômetros!!
Quais as modalidades do ciclismo?
Composto por diversas diferentes categorias o ciclismo é em si um esporte com muitas características diferentes. Cada categoria oferece suas distinções, características e até equipamentos diferentes.
Modalidade de ciclismo de estrada ou ciclismo de pista
Assim como o nome sugeste, essa modalide de ciclismo consiste em uma corrida na estrada em que os competidores tem como objetivo chegar em primeiro lugar na linha de chegada.
Nessa modalidade as bicicletas são projetadas de modo a aguentarem altas velocidades em terrenos como asfalto ou lisos. As bicicicletas do ciclismo de pista são projetadas para serem leves e muito aerodinâmicas. Muitas bicicletas do ciclismo de estrada são projetadas sem freios.
O ciclismo de pista é composto por diferentes categorias que são:
Corridas em estradas: São competições compostas por centenas de competidores em que todos largam em um mesmo local na mesma hora. Essa competição é feita em circuitos de até 60 quilómetros em estradas públicas.
Testes individuais: Conhecida também como a corrida da verdade, essa competição tem como objetivo o ciclista completar a corrida no mínimo de tempo possível e normalmente tem largada individual.
Corridas de estágio ou Omnium: Consiste em provas diferentes em dias diferentes que tem como objetivo acumular o maior número de pontos possíveis.
Corridas de equipe: São competições em que diferentes equipes tem como objetivo completar a corrida em primeiro lugar.
Corrida tipo BMX ou motocross em bicicleta:
Essa modalidade de ciclismo cresceu entre os corações dos jovens. Consiste em uma corrida em terrenos acidentados em que o objetivo é chegar em primeiro lugar afrente da competição.
As provas de BMX são competidas com até 8 corredores ao mesmo tempo e as bicicletas são projetadas para aguentarem altos impactos.
Modalide de ciclismo BMX Freestyle
Com certeza a modalide de ciclismo menos conhecida at´e agora, ela consiste em uma corrida contra o tempo aonde os participantes tem como objetivo executarem diversas manobras, giros e atos de coragem para ganharem pontos com a equipe avaliadora.
Com que objetivo o ciclismo foi criado?
A primeira competição de ciclismo que é relatada foi em 31 de março de 1868 na França e era composta por uma corrida de 1200 metros. Inicialmente as bicicletas não estavam difundidas entre toda a sociedade e apresentavam altos valores. Porém, conforme elas foram tomando conta dos lares das pessoas o ciclismo foi surgindo aos poucos.
Inicialmente, o ciclismo era visto como uma excelente maneira de praticarmos atividades físicas, perdermos peso e melhorarmos nosso condicionamento físico. Porém, conforme mais adeptos forem surgindo ela se tornou uma maneira de competição saudável.
Quais são os equipamentos para ciclismo?
Para praticarmos a atividade de ciclismo alguns equipamentos são essenciais, de equipamentos que mantem nossa bicicleta em dia a equipamentos de segurança que servem para proteger nossa saúde.
Equipamentos necessários para o ciclismo:
Capacete: Esse incrível equipamento pode até salvar sua vida. Com a evolução dos materiais esses equipamentos se tornaram resistentes e estilosos. Também, se procurar por capacetes profissionais, você pode encontrar ótimos capacetes ventilados e confortáveis.
Lanterna: Uma boa lanterna para andar de bicicleta é uma excelente maneira de você ter segurança em suas viagens noturnas. Elas, podem ajudar avisando carros e pedestres que você está indo em suas direções.
Cadeado: Escolha o melhor cadeado para bicicletas que seja resistente que possa proteger sua bicicleta enquanto para em mercados, lojas, conveniências ou até deixa sua bicicleta fora de casa.
Chaves: Ao andar de bicicleta é essencial que você esteja equipado com um kit de ferramentas Phillips. Afinal, você nunca sabe quando vai ter que apertar ou trocar alguma peça da sua bicicleta na estrada.
Tubos de ar ou enchedor de pneu de bicicleta: Se possível ande sempre com uma ferramenta para encher o pneu da sua bicicleta, essa incrível ferramenta pode ser a solução para você andar de bicicleta.
Regras e regulamentos de uma corrida de ciclismo de estrada.
Por mais simples que pareça as competições de ciclismo de pista são compostas por diversas regras que tem como objetivo manter a segurança dos ciclistas que nelas vão competir.
As regras e regulamentos principais de uma corrida são:
Utilizar um capacete conforme regulamentação
Utilizar roupas de corrida
Utilizar roupas coloridas que possam ser vistas de longe ou noite
Ande no lado esquerdo da rua
Ande com o mínimo de pessoas ao lado
Mantenha ambas as mãos no guidão
Não faça acrobacias na rua